www.allazanimonets.ru
Алла Занимонец
психолог практик


Алла Занимонец

Психолог - практик, специалист по внутриличностным конфликтам и коммуникациям, эксперт по психосоматике.
Родилась в Москве. Окончила факультет психологии, управления человеческими ресурсами Московского государственного открытого университета (диплом с отличием). Дополнительное обучение по гештальт-терапии, НЛП, эриксоновскому гипнозу, психодраме.
Окончила курс Ек.Михайловой «Работа психолога с семьей» при Институте семейной терапии.
С 2020 года дипломированный специалист по МАК - метафорическим ассоциативным картам.
В профессии с 2001 года.
Метод терапии основан на осознанности: "Результаты сегодня - следствие принятых решений вчера. Результаты завтра - следствие принятых решений сегодня". Путь к себе целостному, а не разрозненному, с опорой на сильные личностные качества.
Веду авторские интерактивные тренинги по коммуникации, манипуляциям, построению успешной карьеры, сторителлингу и ораторскому искусству в образовательном центре Сити Класс. Моя страничка http://cityclass.ru/alla_zanimonets
Тренирую тех, кому важно быть услышанным - в риторике, сторителлинге и ораторском искусстве индивидуально.
Моя авторская программа «Почти серьезно» выходит на телеканалах "Здоровое ТВ" и "Психология".
YouTube-канал Alla Zanimonets
Блоги психотерапии Инстаграм @Alla_Zanimonets
Телеграм @AllaZani



ПСИХОЛОГИЯ

запись на психологическую консультацию
- online -
WhatsApp +7 926 220 67 38

Проблемы в семье, личной жизни, непонимание с родителями, детьми, партнерами, сложности на работе, пробуксовка в карьере. Избавление от страхов, переживаний, неуверенности, тревожности.
Грамотный психолог может помочь по многим вопросам.
Я не даю советов, вы сами приходите к необходимым выводам в результате нашей общей работы.
Что в итоге?
* Вы взглянете на себя и ситуацию под новым углом зрения. Увидите разные варианты развития событий. И сами выберете устраивающий.
* Освободитесь от травматичного - обид, ожиданий, претензий.
*Найдете деструктивные установки, касающиеся отношений, денег, карьеры, чтобы переформулировать в созидательные.
* Разберетесь с личными границами и территорией родных, чужих, друзей, врагов :)
* Поймете на какие ситуации распространяется ваше влияние, а какие - вне ваших возможностей.
* Научитесь распознавать манипуляции и противостоять им. Проанализируете паттерны своего поведения, найдете те, благодаря которым вы ходите по кругу и это вам не нравится.
* Выйдете на путь, который нужен именно вам, а не партнеру, родителям, социуму
*Ощутите нарастающую внутреннюю гармонию, через одобрение себя и убеждение: "Я - в порядке и я - хороший".

Рекомендация по выбору психолога:
Если уже после первого сеанса появляется энергия и желание действовать, это ваш специалист, работайте с ним. Если вы опустошены, разобраны, стало хуже - меняйте! Значит вы не подходите друг другу. Психолог не должен отвлекаться во время сессии, опаздывать, оценивать вас и ваши поступки, давать советы и делиться личным опытом!

Как попасть ко мне на прием: WhatsApp +79262206738
Представьтесь, напишите запрос.

Первая консультация - диагностическая. С выбором вектора движения к цели. 120 минут = 6000 рублей.
Далее, если вы решаете идти в терапию, можете выбирать продолжительность сессии - 60 минут (3000 рублей), 90 (4500) и 120.


Кризис - это не сами обстоятельства,
а ваши ощущения.

Как понять, что пришло время что-то менять?
  • Вы повторяете одни и те же ошибки и ощущаете, что ходите по кругу.
    Это не приносит удовольствие.
    Ощущаете разочарование, страх, апатию. Нет целей или инструментов достижения
  • Вам сложно с близкими, потому что натыкаетесь на критику, обесценивание, насмешки. Все труднее договориться, быть услышанным и понятым. Нет опоры. Вы не чувствуете глубины в близких отношениях.
  • Некоторые события прошлого вы предпочитаете не вспоминать, но они давят, нуждаясь в "отработке". Или наоборот - мысленно вы там и тогда, а не здесь и теперь.
  • Вы не уверены в себе, сомневаетесь в выборе, критикуете себя.
    Вам хочется, чтобы решения принимал кто-то другой. Не получается себя организовать, упорядочить свою жизнь.
  • У вас сложные отношения с родителями.
    Вам не нравится, как они себя ведут (вели), при этом осознаете, что "почему-то" повторяете их сценарий.
  • Вам непросто находиться в балансе.
    Часто ощущаете, что окружающие вас не понимают. Да и сами себя вы тоже не всегда понимаете, поддерживаете и одобряете. Цели или отсутствуют или недостижимы.

Моя специализация.

  • Семейная психология
    - Конфликты, манипуляции
    - Налаживание диалога
    - Проработка личных границ
    - Сепарация с родителями, взрослыми детьми
    - Выход из абъюзивных и созависимых отношений
  • Личное развитие
    - Нахождение мотива действовать
    - Работа с чувствами, эмоциями
    - Избавление от прокрастинации, комплекса самозванца
    - Укрепление опоры в себе
    - Ограничивающие убеждения
    - Развитие эмпатии
    - Работа с речью
  • Психология секса
    - Принятие себя и своего тела
    - Снятие зажимов
    - Работа со страхами и ограничивающими убеждениями
    - Навык диалога на тему "Мне хотелось бы, чтобы...."
  • Работа с родительскими фигурами
    - Работа с детскими травмами
    - Работа с прошлым
    - Налаживание диалога, даже если родителей рядом нет.
    - Принятие мамы, отца.
    - Сепарация. Избавление от ожиданий
  • Профессиональная самореализация
    - Аудит целей и задач
    - Проверка экологичности запросов
    - Работа с самооценкой
    - Поиск вариантов, когда кажется "Тупик!"
    - Работа с финансовыми и коммуникационными проблемами
    - Отработка манипулятивных крючков
  • Работа с потерями
    - Переживание горя
    - Поддержка в ситуации измены
    - Сопровождение при разводе
    - Выход из травмирующих отношений

Тарифы

Есть вопросы, пишите на WhatsApp
+7 926 220 67 38
Консультация online
по всему миру в любом часовом поясе
протяженность 60 минут
(1 час)

4000 рублей
или в долларовом эквиваленте
Первая диагностическая консультация, с выявлением проблемы и вариантами решения проходит 2 часа (120 мин). Стоимость 8000 рублей

Я провожу сессии онлайн через WhatsApp, Telegram и другие интернет-сервисы, в которых есть функция видеосвязи.
запись на консультацию
Семейная консультация
формат обсуждается индивидуально
протяженность 120 минут

10 000 рублей
или в долларовом эквиваленте
Участвуют 2 человека (18+)
Семейные сессии - строго 2 часа

Сравнивая эффективность консультаций оф-и-онлайн, большинство моих клиентов отметили, что фактической разницы в результативности наших встреч они не чувствуют. При этом они отметили важные преимущества онлайн-формата, которых нет у традиционных личных консультаций в кабинете.
WhatsApp +79262206738
VIP пакет
120 минут

16 000 рублей
или в долларовом эквиваленте
Сессия с выездом. Гибкое время консультации, удобное вам. Сопровождение между встречами - вы можете мне писать или звонить, задавать вопросы по актуальному состоянию
запись на консультацию
Вы можете почитать отзывы на моей страничке в Инстаграм @Alla_Zanimonets
Хайлайт "ОТЗЫВЫ", "Тренинги"
Не стесняйтесь обращаться ко мне.
Буду полезна, когда "всё не так, как хочется".
Алла Занимонец
запись на психологическую консультацию
по WhatsApp +7 926 220 67 38
E-mail: azanim@yandex.ru
мои контакты в соцсетях
Свяжитесь со мной через соцсети или мессенджеры, если возникнут вопросы.
azanim@yandex.ru
запись на психологическую консультацию - online - WhatsApp +79262206738
Made on
Tilda